Dorje Gotrab mantra lugemine
Mõistele mantra on mitmeid seletusi, üks Dr. Nida Chenagtsangi poolt õpetatud tähendus on man meel tra kaitse ehk meelekaitse. Tiibeti Budismi kutsutakse ka mantrajaanaks või vadzhrajaanaks, mantralausumine on üks praktiseerimise võimalusi.
Tiibeti Traditsioonilise Meditsiini ehk Sowa Rigpa üks osa on mantraravi, Dorje Gottrabi mantra on üks olulisi praktikaid milles ühineb nii vaimne komponent kui ka mantraravi komponent enese ja teiste hüveks. Harjutame Dorje Gottrabi praktikat kahe päeva jooksul kohapeal Sowa Rigpa Väluste koolis.
Sendru 4 loodusravim
Lisaks õpime tegema neljakomponendilist Tiibeti loodusravimit traditsioonilise meetodi kohaselt. Sendru tähendab granaatõuna ja neli tähendab nelja komponenti. See on lihtne loodusravim, mille põhitoime on seedimise toetamine. Head seedimist peetakse Sowa Rigpas väga oluliseks, tuntakse mõistet seedesoojus.
Ajakava
Kohale võib tulla eelneval (reede)õhtul. Alustame laupäeval kell 11.00. Lõpetame pühapäeval hiljemalt kell 16.